Amun Fitness, sală de fitness din Onești, îndeamnă elevii și părinții să integreze mișcarea în programul zilnic, prin pași mici și așteptări realiste.
În luna septembrie, odată cu reînceperea școlii și a activităților, este momentul ideal pentru un nou început în ceea ce privește sănătatea și forma fizică.
Pe măsură ce calendarul familiei se umple de activități, este important să se găsească timp și pentru mișcare.
Pentru elevi, antrenamentele pot fi o oportunitate de a învăța, de a descoperit activități plăcute și de a observa progresul personal, fără comparații cu ceilalți.
Pentru părinți, mersul la sală devine o modalitate de a-și dedica timp propriei sănătăți.
Citește articolul complet pe Bacău Expres
Deschide articolul →